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admin 隐藏置顶帖 给孩子吃这些有助长高 新人帖 attach_img digest 全局置顶
春天的脚步已经悄然走来。这个季节,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长 激素分泌增多,对于正处于生长发育期的孩子们,这个时候是长个子的最佳时段。那么,春季给孩子吃什么有助长高呢? 先来看看宝贝们长高个最离不开的营养素有什么呢? 1.蛋白质 蛋白质是生命的基础,人体的各种组织器官都由它组成; 2.钙 钙是人体必需的矿物质; 3.脂肪酸 脂肪酸尤其是必需脂及酸,不仅供给能量,还能确保脂溶性维生素的吸收; 4.各种维生素和微量元素 各种维生素和微量元素也是生长发育不可缺少的。维生素D能够有效地促进人体对钙的吸收;维生素C是产生人体胶原组织的必需元素,直接关系到骨骼的生长;胡萝卜素有很好的助长作用;锌参与体内许多酶的合成,能够促进儿童成长;铁可预防营养性贫血等等。 宝宝想要长高个,有3种食物不可以少哦: 1.奶制品 奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。 除了牛奶意外,小编还建议小朋友可以多吃奶酪、酸奶,但是,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 2.豆制品 大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。值得注意的是,大豆中含有丰富的钙质,是人体补充钙的一个重要来源。 3.肉类 蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,含蛋白质丰富,对于处于生长发育期的宝宝有着不可替代的重要作用。
最后发表: 踢你一脚@ 2016-5-1 18:04 1627 1 2016-4-23
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暖南倾绿 实测分享新西兰网红a2奶粉! attach_img
最近发现a2奶粉真的是非常火爆,身边很多朋友都把宝宝的奶粉换成了a2奶粉,最火爆的一款叫新西兰惠氏S-26 a2奶粉,据说在新西兰当地也是网红奶粉,很多新西兰妈妈都给宝宝喝这款奶粉的~相比于另一款澳洲的a2奶粉,新西兰惠氏S-26 a2奶粉在国外的普及率更高一些~所以我也给宝宝入了一罐,喝了有一段时间了,来跟大家分享一下我的实测体验! 奶源:天然a2奶源。a2奶粉,顾名思义就是用a2奶源生产的,据说现在世界上只有30%的奶源是a2奶,其余都是a1奶,所以a2奶源十分珍稀~又因为a2奶源中的a2 β-酪蛋白是最接近天然母乳中的β-酪蛋白的,所以a2奶更亲和宝宝,宝宝喝了肚肚更舒适。营养:令人惊喜的是,新西兰惠氏S-26 a2奶粉不仅是用100%天然a2奶源生产的,还复刻了天然母乳中的营养,添加了天然叶黄素、DHA、100%天然乳糖,都是十分亲和宝宝的营养,协同作用下,可以帮助宝宝更全面的发育,比一般的a2奶粉营养更好。包装:锁鲜设计。个人感觉新西兰惠氏S-26 a2奶粉在包装设计上十分讨巧,具有一个高盖勺口,粉勺分离,取用奶粉时不需要担心粘到手,也避免了二次污染,保证每次取用奶粉时都跟第一次一样的新鲜和干净,十分贴心~我家宝宝自从喝了新西兰惠氏S-26 a2奶粉后,就顺利断奶了,现在一直喝的都是这款奶粉,没有出现过便秘或是上火的情况,每一次检查都说宝宝长得好~选对了奶粉真是省心!观望的爸妈们可以安心入哦!
最后发表: 暖南倾绿@ 2019-12-31 13:37 147 0 2019-12-31
暖南倾绿 宝宝易上火便秘喝什么?当然澳优能立多! attach_img
还记得我在一胎的时候都是坚持给孩子喂母乳的。那个时候还害怕奶水不够,整天忧心忡忡的。主要是因为没有什么经验。但是生二宝的时候,才发现奶粉喂养,或者混合喂养都挺好的,只要能保证孩子的营养。自己还可以有个愉快的好心情。自己身边有不少宝妈为了早点回归职场就选择了奶粉喂养。但决定奶粉喂养之后,妈妈们的心头大事就变成了——宝宝喝奶粉容易上火便秘。就像我闺蜜分享她宝宝在6个月喝奶粉的时候开始便秘,有时候三四天才自主排便一次,每次出来都一颗一颗的。宝宝在排便的时候很痛苦,小脸憋得通红通红的,一拉便便就哭。晚上睡觉也易醒易哭。看着孩子遭罪,自己也心疼...其实,这完全是因为奶粉没有选对。相信不少宝妈也像我闺蜜一样,在选奶粉时,面对五花八门的选择,往往是觉得贵的就没有提,没有仔细去看配方,这肯定是选了适合宝宝的奶粉的。我家二宝也是6个月开始就喝婴幼儿奶粉了,到目前1岁多几乎没有出现过上火便秘的情况。我给他喝的是荷兰进口的能立多奶粉。我为什么选择它呢?首先我们要知道,宝宝上火便秘有一大原因是因为营养没有被很好吸收所导致的。而宝宝吸收奶粉营养主要是靠肠道,能立多奶粉特别添加亲体小蛋白,通过乳蛋白水解工艺,将牛乳中的乳清蛋白、酪蛋白成分进行适度水解,水解过程形成的酪蛋白磷酸肽(CPP)可以在小肠中稳定存在,可有效地捕获游离状态下的钙、铁、锌等矿物质,促进宝宝营养吸收。另外有科学研究表明,人体内70%的淋巴细胞是集中在肠道的,所以肠道不仅仅是消化食物的器官,也是身体的一个最重要的免疫器官。对于小宝宝来说,肠道的健康对将来的免疫发育有很大影响,能立多奶粉含有丰富的乳铁蛋白,这是母乳中的核心营养成分,可以调整肠道菌群环境,提升宝宝免疫力,增强体质。最主要是,能立多奶粉还特别添加有OPO结构脂。研究表明,OPO结构脂肪可以让大便软化率提升 20%,胃肠道中的有益菌(双歧杆菌)的数量成倍增加,从而减少便秘。同时还能促进宝宝对钙、能量及脂肪酸吸收,帮助宝宝骨骼发育。看到这里,宝妈知道我家二宝为什么基本不会出现上火便秘的情况了吧。不仅如此,小家伙现在体格也是壮实的很,现在冬天也不用担心他容易感冒,抵抗力强得很了,所以我真的很庆幸自己挑对了奶粉,省心了很多。最后想和宝妈们说,能坚持母乳喂养就坚持母乳喂养,不能坚持母乳喂养的话给宝宝挑奶粉的时候一定要认真一点,挑到像能立多这样真正适合宝宝的好奶粉,不仅宝宝会成长得更好,当妈的我们也会轻松许多~
最后发表: 暖南倾绿@ 2019-12-23 11:26 131 0 2019-12-23
暖南倾绿 我的二胎孕期必买清单,重点是这款澳优淳璀有机孕产妇奶粉! attach_img
还记得以前刚怀孕的时候,让我的「买买买」爱好得到了正当、合理、充分的释放:这个枕头好可爱,买!哇,孕妇专用口红,买!这个以后宝宝用得上,买!可是往往买完才发现:很多商品太「脑残」...虽然说买买买是女人的天性,但看着一堆无用的东西会发现确实有点浪费。前阵子又怀上了,这次我学精了,看了好多经验宝妈的分享,终于总结出哪些东西是在孕期值得买的!1. 孕妇内裤随着「肚围」慢慢变大,一条宽松舒适的全棉内裤是少不了的,基本大超市都能轻松买到。一般孕妇裤分为:4~6 个月孕妇适用 7~9 个月孕妇适用建议先买前者,等装不下日渐膨胀的肚子时再买后者。像我这样偏瘦的,到了快生时穿前者也绰绰有余。2. 孕妇文胸孕期「胸器」长势喜人,平时的文胸要么紧,要么钢圈压着疼,所以一条宽松、透气、舒适的文胸是少不了的。我为了省钱,直接买了比平时大一个罩杯的哺乳文胸。这种文胸一般有上开扣(有挂钩)、前开扣、交叉式几种。一般我外出用上开扣的,因为聚拢效果好;在家用前开扣的,方便宽松但支撑效果欠佳。交叉式的我最后放弃了,因为「胸器」实在太大,常发生这边宝宝饿得稀里哗啦,而我无法把「饭碗」从文胸内掏出的窘况。3. 孕妇专用抱枕、床垫这个东西还是很有帮助的,孕晚期睡觉需要侧卧,硕大的肚子摆放在床上后,腿怎么放就成了一个大问题,腰也累到差点罢工。有钱就买,没钱可以 DIY。有人推荐买个记忆材料做的床垫,当我看到 5 位数的价格后,默默关掉了网页。自力更生地找出了两个大枕头,侧卧时一个夹在两腿间,一个抵在后腰处,妥妥提升舒适度。后来,在闺蜜家看到过孕妇专用的抱枕,试用后发现,和我的两个大枕头感觉基本一致,于是又省下一笔巨款。4. 孕妇奶粉划重点!孕妇奶粉真的是性价比超高,之前怀孕我是各种各样的营养品一大堆,结果都不能坚持吃,好多都浪费了。这次怀孕我选择了澳大利亚进口的澳优淳璀有机孕产妇奶粉。我是在2019进博会了解到它的,作为全球首款中澳同步上市的孕妇有机奶粉,叶酸、Ω-3 /DHA的含量高,它们是神经系统的主要构成部分,有助于婴儿智力视力的正常发育及胎儿大脑和神经系统的正常发育,还能防止孕妈妈孕傻、产后抑郁这些情况的发生呢!此外它含有丰富的含优质有机乳蛋白、矿物质与维生素,科学配比,满足孕妇与宝宝关键期营养素需求,同时还强化孕产期关键营养,孕期能科学补充铁、钙、VD、VB12等关键营养素,孕期营养轻松补充~5. 体重秤方便你监测自己孕期的体重增长。样子、型号、牌子都不用太讲究,关键是要结实,使用时注意别滑倒。以上就是我总价出来的孕期值得买的东西啦,最后分享,如果想让自己孕期过得充实一点,推荐孕期买多点书来看,不仅可丰富孕期知识,也能让自己的孕期生活看起来更高大上嘛!
最后发表: 暖南倾绿@ 2019-12-22 17:33 163 0 2019-12-22
暖南倾绿 多穿衣多运动,宝宝冬天提升体质还得靠它 attach_img
眨眼冬天就到了,照顾宝宝的任务又变得艰巨了。因为寒冷等天气让宝宝容易着凉,产生磨人的感冒、发烧、咳嗽等,任何一个状况都可能操碎妈妈们的心。那咱们应该怎么让在冬季里预防宝宝感冒生病呢?今天就一起来探讨一下。首先就是穿衣保暖问题啦,在冬天不同情况给宝宝添衣脱衣也是很有技巧的哦,以下情况是需要特别注意的:1.跟宝宝外出时1)、带宝宝外出,别忘了带上外套和长裤,即便是很近的地方,也应做好防风保暖工作。2)、从外面回家后,先别急着给宝宝脱外套,说不定宝宝宝反而会在进门后着凉。3)、要先让宝宝稍微适应以下室内温度,再决定给他脱外套。2.宝宝睡着时1)、宝宝已经睡着了,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,爸妈都应该避免宝宝受风。2)、睡觉时要脱衣盖被,醒后出被窝穿上衣服,这样才能避免宝宝受凉感冒。3.宝宝睡醒时宝宝宝刚刚睡醒,不能马上抱到户外去,应该让宝宝在室内活动一会儿,给他套上一件小外套,等过一会儿适应了被窝外的温度后再决定是否脱掉。4.宝宝好动时好动的宝宝衣服一定要轻易穿脱,妈妈们要根据宝宝当时的体温、出汗情况来增减。5.宝宝在室内1)、假如室内有空调或热气,室温能保持在25℃左右,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内穿一件细软的薄棉衬衣即可,不必再添加毛衣了;2)、假如家中没有取热设备,室温比较低,可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心,确保前胸和背包保热。除了适当及时的给宝宝增减衣服,在冬季阳光好的天气还是要适当带宝宝外出运动锻炼一下的。相比于室内比较恒温的环境,室外更能促进宝宝身体的新陈代谢和体温调节能力,增加对低温的抵抗力,还能够刺激宝宝的感官发育。当然,提升宝宝抵抗力当靠穿衣或者锻炼肯定是不够的,还需要一款能提升宝宝体质的婴幼儿奶粉。正所谓冬天宝宝喝什么?当然澳优能立多!荷兰进口的澳优能立多奶粉从成分和功能上都精确模拟母乳,与母乳氨基酸拟合度达98.5%,不仅能让宝宝更好吸收营养,它还含有丰富的乳铁蛋白等母乳中的核心营养成分,对于宝宝的体质提升有着根源上的帮助!更值得一提的是,澳优能立多前阵子还和中国国家网球队签约,成为国家网球队官方指定乳品供应商。有了这款连国家队都认可的优质奶粉,就不用担心宝宝体质上不去啦,轻松愉快地度过冬天!
最后发表: 暖南倾绿@ 2019-12-22 15:52 156 0 2019-12-22
暖南倾绿 缓解孕吐小技巧分享,缺少的营养就由澳优淳璀有机孕妇奶粉来补充吧! attach_img
不知道各位孕妈妈怀孕后有没有出现过孕吐的情况呢?其实孕吐是由于孕早期体内荷尔蒙(孕激素和雌激素)水平会上升,导致孕妈的口味和消化功能发生改变,嗅觉和味觉敏感性也会提高,而这些变化就有可能导致许多孕妈出现孕吐。一旦有孕吐反应,一般孕妈妈们的胃口就会很差,但是想要完全避免孕吐是比较困难的,不过孕妈妈可以用以下这些方法一定程度上缓解孕吐。一.多吃喜欢吃的东西很多孕妈妈有孕吐反应的时候吃大部分食物都会有恶心的反应,有一些自己讨厌的食物更是看到闻到就想吐,所以餐桌上要避免这些食物的出现,可以让家人照顾一下,也别吃这些食物。然后可以多吃自己喜欢吃的东西,例如小编之前怀孕时是比较喜欢吃肉饼的,其它东西看到我没胃口,我家先生就变着花样给我做肉饼吃,我胃口好,也不用因为看到不喜欢的食物而孕吐。二.少食多餐孕期有孕吐反应胃口不好,不一定要像以前那样一日三餐,可以少食多餐,想吃的时候就吃,胃口好就多吃点。孕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小、含水分少的食物,如苏打饼干、鸡蛋、巧克力等。或在两餐之间,吃根香蕉或喝一小杯酸奶。三.适当备着零食在床头放点饼干之类的简单的小零食,醒来后可以先吃上几片饼干,然后休息半个小时再起床,半夜醒来感到恶心,也可以吃点饼干来缓解一下。平时出门的时候也可以带一些,突然来胃口饿了,也可以吃。所以饼干、酸奶等各种方便的小零食,可以备下一大包随时享用,不要让自己的胃空着,因为空腹容易引起恶心。除了要知道缓解孕吐的小方法之外,还要注意孕期补充营养。因为孕吐反应胃口不好,摄入的食物比较少,很多妈妈难以从食物中补充足够营养,但是为了宝宝的发育和自己的身体状况,营养是必须的。最近在2019年第二届进博会首次亮相的澳优淳璀有机孕妇奶粉就很不错,是由澳洲ADP工厂融合澳大利亚乳品局、澳洲大学等科研机构成果,根据孕产期妈妈及胎儿营养需求深度研发的,是全球第一款中澳同步上市的孕妇有机奶粉。澳优淳璀有机孕妇奶粉含有丰富的叶酸、DHA等孕妈妈孕期必须的可以帮助胎儿大脑和神经发育的营养元素,同时强化蛋白质以及铁、钙等微量营养元素和VD、VB12等孕产期关键营养,可以满足孕妈妈和胎儿全方位的营养需求,很好地补充因为孕吐而缺少的营养。孕期掌握缓解孕吐的小技巧,再加上有澳优淳璀有机孕妇奶粉补充缺少的营养,胎儿定能发育得更好,孕妈妈们也能健康愉快地度过孕产期啦!
最后发表: 暖南倾绿@ 2019-12-8 10:14 168 0 2019-12-8
暖南倾绿 从德国球队到德国奶粉,信仰始终如一 attach_img
生完孩子在家休产假的那段时间,经常要半夜起来喂奶,所以碰到老公深夜pptv看球也是常有的事儿,有时候喂完奶,哄睡宝宝之后,好奇心会让我瞄一眼电视里的投放,想看看究竟是什么样的东西在如此深深的吸引着他。就在昨天,我一边给宝宝冲奶粉,一边扫了一眼电视里的画面,居然看到了我们同款奶粉的广告!然后我就按捺不住问他是哪里,他说是德国,多特蒙德的主场,惊呆!可能是我难得问他这些吧,他很兴奋的还给我讲了很多关于多特蒙德以及他们球队精神的故事。多特蒙德队“BVB”的中文意思是波鲁希亚1909球类俱乐部(Ballspiel Verein Borussia 1909)的意思。这个俱乐部于1909年12月19日,在多特蒙德北部的博尔西希广场的一间小酒店里建立的。然后球队里有很多厉害的队员,比如罗伊斯、格策等等,当天晚上它兴致勃勃的从德甲、意甲讲到欧冠,让我这个什么都不懂的小白也知道了什么是角球、任意球等等球赛的规则。以前我不明白为什么他们的球迷会那么死忠粉,陪他看完了这场比赛之后才懂得,这之间真的是有一种无法用语言来形容和描述的民族精神存在的。现在PPTV已经是我们家用最多的视频软件啦,感觉过不了多久我也会变身一个超级球迷妈妈。选个奶粉还撞上德甲豪门,看来没选错。其实我们选的奶粉BEBA就像多特蒙德一样,几乎是整个德国家喻户晓的名字了,尤其近期他们推出了有史以来最高端的一款奶粉——BEBA至尊。这款奶粉粉质超细,味道也比较清淡,冲起来很好溶解,温水一晃就好了,也不怎么挂壁,然后喝起来有淡淡的甜味儿,宝宝也比较喜欢。以前还质疑过是不是真的是传说中德国宝宝都在喝,现在看到德甲的球赛上都是BEBA,算是让我彻底放心这款奶粉是真正德国人在喝的奶粉了。希望未来宝宝也可以像多特蒙德的队员一样拥有健康好体魄啊。
最后发表: 暖南倾绿@ 2019-11-28 15:21 225 0 2019-11-28
暖南倾绿 孕期补营养又控脂太困难?试试新上市的澳优淳璀有机孕妇奶粉 attach_img
怀孕初期的时候,我感觉自己的身材慢慢的变胖了,对我来说简直是可怕!我当时特别不懂为什么有些妈妈可以生完孩子身材还这么好,俗称“辣妈”,而我按照这种情况,估计就变“胖妈”了!所以我讨教了很多位仙女妈妈,终于了解到孕期避免发胖需要控脂!控脂就是控制血糖的意思,并不是要减肥,而是合理控制体重,同时要保持营养!所以控脂这两个字写起来这么简单,做起来却很不容易!我就分享一下自己的经历。相信很多妈妈怀孕后发现自己的血脂变高了,最初的想法都是为了宝宝所以坚持,胖一点也没关系。但是除此之外还是要自私地为了自己产后可以甩脂成功,因为往后还有很多美好时光,这么年轻就没了身材就太可惜了!所以我就决定了彻底地放弃外面的美味佳肴。从此就开启我的控脂之路!首先是“管住嘴、迈开腿”,因为饮食与运动对于控制脂肪是非常重要的!我把每天一日三餐变为少食多餐,每天固定时间一日六餐,这样的健康饮食习惯也让我没了睡懒觉的借口,养成了早睡早起的好习惯。每天主食三餐后,就做合理运动,不像以前那样赖在沙发上一动都不动。在食谱方面,我从认真选择到合理搭配,再到正确的烹饪方式,创出属于自己的健康食谱,从抵挡不住大鱼大肉、及各种油炸食品的诱惑,到现在可以对着它们通通说不。因为只有拒绝得了美食诱惑,才能保持身体健康!只要自己不懈努力地控制脂肪,孕期发胖将不再是一个问题!此外我跟着有经验的仙女孕妈妈们学习,我了解到了很多关于健康营养饮食方面的知识,从她们get来了一款孕期补充营养而不会发胖的神器,就是选择低脂的孕妇奶粉。我那个时候是没有挑到合适的,但最近看到澳大利亚有一款澳优淳璀有机孕妇奶粉上市了。 这款奶粉含有的营养元素十分丰富,还有高量的DHA和叶酸,能助力胎儿的大脑更好发育,它的有机营养含量达98%,每100g奶粉含有23.6g有机乳蛋白,这也是胎儿发育的关键营养!此外强化铁、钙、VD、VB12等关键营养,能全面满足孕期需求了。最主要的一点来了,澳优淳璀有机孕妇奶粉将脂肪含量减少72%,一般全脂奶粉每100g都有30g左右的脂肪,而淳璀有机孕产妇奶粉每100g脂肪含量仅为7.8g,实在是孕期补充营养同时又可以控脂的不二之选啊。我之前怀孕的时候没遇到它有点遗憾,不过因我坚持控制饮食,每日热卡合理,营养状况良好,体重合理,尿检也没有出现酮体,B 超也基本符合宝宝生长周期。比较大的感叹是,自从走上了这条漫漫的控糖之路,我从最初的抵抗、反感、烦躁,到现在慢慢地认同、接受,各种辛酸都被我克服了,非常不容易的同时我也坚信,世上无难事只怕有心人!所以各位和我一样想保持仙女身材,生完孩子可以当辣妈的的孕妈们,我们一起加油吧!
最后发表: 暖南倾绿@ 2019-11-21 11:48 192 0 2019-11-21
暖南倾绿 收获了良多!十月国庆我和澳优能立多一起为新时代宝宝力量打CALL!!! attach_img
爱国,是人世间最深层、最持久的情感,这句话说得一点都没错。作为两个宝宝的妈妈,我不仅一直保持着一颗热爱祖国的心,也希望把爱国情感灌输给宝宝们。特别是今年是新中国成立70周年,更是有着特别的意义。所以除了和宝宝一起看了大阅兵,我还带宝宝参加了一个意义不凡的活动,就是澳优能立多在北京鸟巢举办的“能立多宝宝总动员—爬爬方阵献礼祖国70周年”活动。其实能立多爬爬赛活动从5月在长沙橘子洲头拉开帷幕起,已经巡演了上百城了,真正的是历经三千里,汇聚十万萌宝,组成爬爬方阵献礼祖国华诞。而我这次带宝宝参加的北京站爬爬赛让宝宝和我都收获良多。不得不说,能立多的这次鸟巢献礼活动真的超级精彩!不仅有儿童合唱团演绎爱国歌曲《我和我的祖国》,还有庄重的升国旗仪式和全国各地城市参加过爬爬赛的家庭对祖国的美好祝福,上万爬爬照组成了一幅中国地图为祖国生日献礼,看着超感动!当看着祖国的花朵们齐声唱起爱国歌的时候,真的会有一种热泪盈眶的感觉,我家的小家伙也难得一见正经的学着样子敬礼,希望他以后能保持这颗认真爱国的心,在祖国的怀抱下健康成长再回报祖国!还有非常值得一提的是,中国国家网球队也有代表来到现场,澳优能立多和国家网球队达成了战略合作关系。对于孩子体质的培养我一直是特别注重的,非常巧的是我家小家伙就有个小小的网球拍,而他一直喝的也是本次成为国家网球队官方指定乳品的能立多奶粉。能立多奶粉是通过氨基酸优化、脂肪母乳化、母乳活性成分模拟、渗透压调整等,从分子层优化营养成分及结构,更深层精确模拟母乳,特别是与母乳氨基酸的拟合度达到98.5%,更有效地促进婴幼儿对蛋白质及营养成分的吸收,所以我家宝宝喝着体质真的很棒!在活动现场的产品试饮区也看到能立多奶粉的身影,此外活动还有积木王国创意堆区、DIY投屏互动区、波波球池区、愤怒的小鸟游戏区,也是吸引了不少宝宝参与,我家小家伙一玩起来,刚刚升国旗那个认真模样就不见了!好气又好笑!看着宝宝的笑脸洋溢着童真活力与朝气,在国旗下绽放,在照片中定格,真的感觉这次活动非常值。作为祖国的未来,孩子就像初升的太阳,是祖国发展无限的希望,一起为新时代宝贝力量打CALL!
最后发表: 暖南倾绿@ 2019-11-20 16:54 200 0 2019-11-20
暖南倾绿 孩子补钙会有肾结石风险?小鹿邦邦告诉你,你的补钙姿势不正确! attach_img
作为孩子的父母,我们都知道要从小就注重孩子的补钙,无论是对骨骼发育还是预防佝偻病都十分有帮助。但随着市面上的补钙产品越来越多,也出现了不少补钙补出肾结石的说法,那这个说法到底孰真孰假呢?今天和大家一起探讨一下。肾结石的成因首先我们要了解肾结石的成因,其实肾结石是一些晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)和有机基质(如基质A、酸性黏多糖等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病、多发病。其中,约有80%以上的肾结石为草酸钙,多与高钙尿症、高草酸尿症及尿中抑制结石晶体不足有关。由于体内的钙需主要来源于外源性补充,包括食物和钙剂,尿中的草酸则来源于食物和甘氨酸、羟基脯氨酸、乙醇酸的代谢。所以尿中的草酸和钙的结合是形成肾结石的重要诱因。也就是说,只要体内的钙不足以与尿中的草酸结合,适量补钙并不会增加肾结石风险。但是补钙姿势和补钙产品的选择需要正确才行。补钙的正确姿势一定剂量的钙分成几次补,要比一次大量补钙吸收效果好得多。所以给孩子补钙时,可选择剂量适当的补钙产品,每天分两次口服,喝牛奶也应遵循这样的原则,500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。还有就是要选择理想的补钙时间,白天的补钙时间应是饭后两餐之间。人体的血钙水平在夜间很低,补钙吸收率更高,所以,晚上临睡前也是理想的补钙时间。儿童补钙产品的选择像前面提到的,现在市面上的补钙产品越来越多了,所以给孩子挑的时候我们一定要会选。我们已经了解到大部分的钙片都是属于合成钙,吃多了确实是会有肾结石风险的,所以我们可以选择海藻钙这一类天然钙。 像我给我家孩子选择的就是澳洲的小鹿邦邦海藻钙,它是以深海的天然海藻为原料直接提取,不仅钙的纯度高、溶解度和离子化程度高,孩子吃了更容易吸收,而且它是3000目以上多孔性结构,可溶于水,过量的话会随尿液排除,不用担心补钙过量造成的肾结石负担。并且小鹿邦邦海藻钙是每粒100mg的钙含量,孩子可根据膳食所需灵活补充,淡淡的海藻味孩子也会喜欢吃,是补钙的不二之选。最后提醒大家,孩子补钙过后要督促其多喝水,每天保持2L以上的水摄入,会更利于钙的吸收哦~
最后发表: 暖南倾绿@ 2019-9-29 15:22 631 0 2019-9-29
暖南倾绿 二胎宝妈走心分享:身体不好的宝宝该怎么提升体质 attach_img
我是一位老师,也是一个二胎妈妈。可能是年纪大了,加上一胎时没调理好,从怀二宝开始我的体质就很差,孕期反应也比较严重,可能是这个原因导致了二宝体质不太好,一出生就开始跟疾病作斗争,我这个大龄二胎妈妈也开始了心力交瘁的养娃历程。我家小宝从月子里就开始有大大小小的毛病,比如鼻塞流涕、眼睛有很多眼屎。最磨人的还要属月子后期出现了湿疹。当时有点病急乱投医,听其他宝妈说什么药膏好,我就给小宝搽什么。后来我发现搽了药膏后小宝的脸上出现很多红血丝,我就不敢再随便用了。因为我是一直坚持母乳喂养,这种情况是慢慢没有出现了,可是到宝宝6个月准备戒母乳的时候,给他喝了婴幼儿奶粉,又开始出现这种情况,还时常会感冒。所以我只能找比较熟的医生朋友看了,让他帮小宝做个全面的身体检查。医生确认了宝宝是过敏体质,并告诉我宝宝的体质比较差,要注意提升体质。一听到“过敏体质”几个字,我的心里咯噔一下,在我所了解的,过敏体质除了宝宝挑选婴幼儿奶粉是要十分注意的,医生还建议我迟点给宝宝断奶,但是我奶水已经开始出现不足的情况了。无奈的情况下,我只能够到处逛母婴社区,也问了很多育儿经验比我丰富很多的宝妈们,在综合所有建议的情况下,终于是被我发现了一款非常适合我家小宝的婴幼儿奶粉,它就是荷兰进口的能立多G4奶粉。这款奶粉我在网上看到有比较多宝妈分享,而且育儿经验丰富的宝妈们也是大多推荐的它。了解后发现,能立多G4含有乳铁蛋白等多种母乳活性物质,可以维护宝宝肠道菌种环境平衡,更好的构筑宝宝的免疫系统,提高宝宝抵抗力,让宝宝的体质得到增强。而且最主要的是,它是特别添加了亲体小蛋白,就是通过乳蛋白水解工艺,将牛乳中的乳清蛋白、酪蛋白等成分进行适度水解,形成具有一定生物活性的小分子蛋白,宝宝喝着会更容易消化吸收,可帮助降低婴幼儿过敏的风险,真的非常适合我家小宝!买回来先给小宝冲了小量来尝试,观察了两天没出现不良反应我就开始加量了,令我心安的是,过敏的情况没有出现,而且小家伙还挺爱喝的,慢慢地就戒掉了母乳。最让我高兴的是小宝喝了一段能立多G4奶粉之后感冒的情况少出现了,这是体质增强的表现!但我也明白,宝宝的体质提升单靠婴幼儿奶粉是不够的,还要多进行爬行运动。因为买这款奶粉的时候就有关注公众号【澳优袋鼠妈妈】,看到了现在澳优能立多有举办宝宝总动员爬爬赛活动,而且是全国范围内的,现在刚好轮到我在的城市了,听说宝宝可以尽情爬行赢取奖品之外,还有DIY投屏互动、波波池等一大堆玩乐项目,我肯定要带小宝报名参加啊!并且我听说,10月19号,澳优能立多还会在北京鸟巢举办千人宝宝总动员爬爬赛,以爬爬方阵献礼祖国70周年华诞,这个爬爬赛更是意义重大啊!可惜我离首都太远了,但北京或离北京近的宝妈千万别错过这个爬爬赛啊!
最后发表: 暖南倾绿@ 2019-9-29 10:40 650 0 2019-9-29
暖南倾绿 OZ孕妇奶粉、小鹿DHA等等,我认为这些孕期用品最实用 attach_img
我现在孕期34周啦,还有5-6周卸货。想起从肚子刚开始鼓起来到现在挺着肚子走路都不方便,也是既心酸又欣慰,希望以后宝宝长大了能体会到妈妈我怀胎十月的辛苦吧。今天刚好有空,就和各位宝妈分享一下我孕期的必备物品。一开始我和老公也是小白,什么都不懂,慢慢开始在网上学习,买了很多孕期用品,发现这样是最好用的:(以下所有分享都不是广告,都是我亲身体验过觉得最好的才分享出来,还有一些不好用的我就不分享了)一. Oz Farm孕妇奶粉这款孕妇奶粉是澳大利亚原罐进口的,特别添加叶酸、ARA & DHA、钙、铁、优质蛋白等二十多种维生素、矿物质和微量元素,满足孕期妈妈和胎儿的双重营养需求,并且是低血糖生成指数配方,可以合理补充营养而不单纯增加体重。其实关于孕妇奶粉,相信在宝妈圈子中也是比较有争议的,有人认为没有必要喝,有人认为必须要喝。而我一开始是中立的态度的,是老公买回来给我的,说补充营养是必须的。后面喝感觉真的非常不错,比较推荐。二. 小鹿邦邦DHA藻油(mater)可能有宝妈觉得奇怪,孕妇奶粉明明已经含有DHA了,为什么还要额外补充呢?其实孕妇奶粉中所含的DHA是远远不够的,根据中国营养学会提出,孕妇和乳母每日摄入的DHA含量不能少于200mg。并且我觉得补充足够的DHA不仅可以让胎儿的大脑发育的更好,对于我们孕妈妈本身来说,可以防止孕傻,免得被老公欺负!而这款小鹿邦邦DHA藻油(mater)是专门的孕妇款,每粒的DHA含量刚好就是200mg,并且它不同于鱼油,它是从深海海藻直接提取的,不含重金属污染,安全性高,DHA更纯正,并且味道是淡淡的海藻味,不会很腥,对于孕期胃口不好的我来说正好合适。三. snoogle枕头这个比较贵,但是我觉得也挺实用的,美国的牌子。大概我从孕期三个月开始睡到现在,因为医生建议左侧睡,这个枕头可以给背部一定的支撑,夹在腿中间防止睡觉压到肚子。我整个孕期睡眠都很好,基本靠它,准备生产的时候也带去。四. 洗发水Mama&Kids的黑糖洗发水,以及同品牌防妊娠纹乳液。黑糖洗发水无功无过,洗完是比较保湿的感觉,偏温和。其实孕期发质会变好,我整个孕期头发几天不洗也不油腻,掉发现象反而明显减轻了很多很多!生完面临掉发期,再来考察一下这瓶洗发水。右边的妊娠纹乳液非常喜欢,没有很香,也很滋润。一直在用。以上就是我觉得比较好用的孕期用品了,最后再给大家分享一下刚给宝宝准备的衣服,马上小家伙就要来到这个世界了,藏不住的兴奋呀!
最后发表: 暖南倾绿@ 2019-9-15 15:30 647 0 2019-9-15
admin 腊肉香肠焖饭 attach_img
这次来做一道懒汉式的电饭煲腊肉香肠焖饭,材料选用腊肉和德国香肠,大米最好选择晚稻的瘦身米,由于瘦身米吸水性好,还可以吸收馅料和油的香味,让煮出来的煲仔饭散发出独特的饭香。把腊肉加酱油、老抽炒制一下,形成很粘稠的浓汁。米饭煮好后将香肠入锅用余温蒸制10分钟即可,最后将炒好的汁、香菜、香葱一起入米饭搅拌均匀,这样煮好的的米饭吸足了汤汁,浓郁咸香,肥而不腻,温润可口,除了浓浓的米香,还有浓郁的腊味香味混合在一起,吃进嘴里满口回香。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:37 696 0 2016-4-14
admin 对付挑食的小孩就用它:香糯可口的香煎猪肉土豆盒 attach_img
幸福的挑食是最让人头疼的,这不吃那不吃的,非常难给她做饭。不过小家伙也有一个例外,就是对土豆情有独钟。既然这么爱吃土豆那得了,就土豆了,今天就用土豆搭配猪肉一起制作一款美食吧! 土豆又称马铃薯、洋芋,是重要的粮食、蔬菜兼用作物。土豆味甘、性平;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。土豆所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。土豆中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。每天吃土豆100克左右,再就是荤素搭配好,可以在享受美食的同时,达到保持苗条身材的目的。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:36 657 0 2016-4-14
admin 妈妈的菜【河虾烩三鲜】好吃不好看 attach_img digest
淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于肾虚、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。 鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”。据这篇杂志报道,鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质,而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸,这两种酸可以帮助人体抗氧化。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。 秋葵的营养价值及功效 1. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。 3. 它含有维生素A和β-胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。 4. 它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。 5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。 6. 秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源。 7. 秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用,所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。 8. 秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,享有“植物伟哥”之美誉。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:33 743 0 2016-4-14
admin 营养丰富的【猪肝鸭蛋汤】 attach_img digest
猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。 鸭蛋味甘、咸,性凉;入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;用于阴虚肺燥,咳嗽,痰少,咽干;肺胃津伤,咳嗽,口渴,大便干结。也有用于腹泻、痢疾的。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:32 744 0 2016-4-14
admin 辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】 attach_img
墨鱼是一种美味海鲜,而且营养丰富,每百克墨鱼肉含蛋白质13克,脂肪0.7克,碳水化合物1.4克,热量64千卡,钙14毫克,铁0.6毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸1毫克。其含的多肽,有抗病毒、抗射线作用。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:30 556 0 2016-4-14
admin 咖喱可乐饼-简单易做的异国小吃 attach_img digest
【可乐饼】是一款知名的小吃,拥有酥脆的口感,在日本是一款大街小巷很受欢迎的小吃,而在日本的家庭餐桌上也会经常出现这道小吃。但是这款小吃据说是从法国传入日本,而改名为“koroke-可乐饼”。经过改良后用了马铃薯、洋葱及肉末做成一个个的小饼,裹入面粉、蛋液及面包糠入锅炸至酥脆,既成可乐饼。所以这就是可乐饼的来源,其实跟“可乐-coca cola”是没有一点的关系。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:28 601 0 2016-4-14
admin 脱水蔬菜----ACAGT400智能烤箱体验报告4 attach_img
早就想自己做些脱水蔬菜,这个可以自己做饼干,面点或者方便食品时用,但家里没有果干机,用原来的烤箱试过,但因最低温度都在100度以上,烤出来颜色很难看,后来就放弃啦。得到了ACAGT400智能烤箱后,因它在上下烘烤时最低温度可以设定到60度,而且还有三维立体循环风,完全可以实现果干和蔬菜脱水烘干的效果,已经用它做了芒果干和菠萝干,效果非常好,就再接再厉,做了脱水蔬菜,效果也是一级棒哦。这些再也不用对果干机长草啦,一机多用,还剩了厨房的空间。今天我用这款智能烤箱分别做了脱水的菠菜和香葱,效果好极了,一鼓作气用它们分别做了饼干和蛋卷,嗨,所以食材都是自制的,用俺家小菜园自己种的菠菜和香葱,加上咱这个超级棒的智能烤箱,做的这些美食吃起来那叫一个放心啊。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:26 572 0 2016-4-14
admin 红丝绒小蛋糕 新人帖 attach_img
早就欣赏到亲们做的红丝绒蛋糕了,在心里早已经做好过几次了,想象着做好的蛋糕那极其华丽的外表,天鹅绒般细腻滑嫩......赶紧动手吧!今天做的这款红丝绒蛋糕口感绵软 ,制作非常简单!
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:24 452 0 2016-4-14

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